11/08/2013

Missing yoga

Todavía estoy de vuelta en nivel básico. No sólo estoy haciendo rutinas de 10 o 15 minutos en vez de casi una hora como hace mes y medio, ayer me costó trabajo hacer una rutina que había dejado atrás hace mucho. He perdido flexibilidad, fuerza y hasta energía.

No me quejo, sé que en parte es porque mi mamá comenzó a hacer yoga conmigo y había que llevársela leve; en parte también es porque no siempre salgo a buena hora de la oficina. Pero sí lo extraño y noto los cambios en mi mente y mi cuerpo.

Necesito darme el tiempo otra vez, aunque sea noche, para regresar al nivel que tenía y que me hacía sentir tan bien.

¿Cómo va su práctica?





I'm still in a back to basics phase with yoga. Not only am I down to 10-15 min routines, yesterday I found that routines I did about 6 months ago and remembered as rather easy have become difficult for  me again. I've lost flexibility, strength and even energy. 

I'm not complaining; I know I've pared my practice down so my mom can join me, and my crazy work schedule doesn't always allow me time for longer routines. But I do miss it and I can't help noticing the changes in my mind and body.

I need to make time to practice more, as I want to go back to the level I had before coming back. It's not just about the exercise in itself, but I want to feel great again.

How's your practice coming along?



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