10/15/2013

Changing Routines




Hoy entro a trabajar y aunque esta semana no será tan pesada, sé que estaré trabajando muchísimas horas. Eso significa que tengo que cambiar mi rutina. Los últimos años he tenido mucho tiempo para mí, para relajarme y hacer cosas que me gustan: regresar al ballet, tomar clases de canto y actuación, leer mucho, ir a cursos de budismo, hacer yoga y meditar, y en general disfrutar la vida. El año pasado fue especialmente relajado en ese sentido. Tenía que ir a clases, estudiar y hacer tareas, pero me levantaba con calma, me tomaba mi tiempo para desayunar y leer blogs, estudiaba en las tardes, y leía o veía películas antes de dormir. Pero a partir de hoy eso cambia y necesito establecer una rutina que incorpore ciertos elementos básicos: yoga, meditación y lectura de placer.

¿Cómo lidian con estos cambios bruscos de rutina? ¿Tienen algún consejo para cuando de pronto ya no tienen tiempo para nada? Supongo que estar preparada mentalmente es una ventaja, pero les agradeceré cualquier tip.


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Today I start working again, and even though this week will be "easy", I know the job requires long hours. This means I need to change my routine. For the past few years I've had lots of time for myself, for relaxing and doing what I like, which mostly meant going back to ballet, taking singing and acting lessons, reading lots, taking a couple of courses on Buddhism, doing yoga and meditation, and generally enjoying life. This last year was particularly un-rushed: I'd wake up late-ish, take my time reading blogs and drinking tea in the morning, studying in the afternoons, watching movies and reading before bed. But all that is going to change starting today and I need to establish a routine that incorporates some basics, namely yoga, meditation, and reading for fun.

How do you deal with changes in your routine? Do you have any tips to make life easier when you suddenly don't have time to do much besides work? I guess knowing what I'm getting into puts me a bit ahead of the game, but I'll be grateful for anything you have to say.






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